MATERI UJIAN KENAIKAN SABUK/TURUN KYU
SABUK PUTIH
A. KIHON
1. GEDAN BARAI ZENKUTSU DACHI Maju 5 kali, mundur 5 kali
2. OI - TSUKI CHUDAN Maju 5 kali, mundur 5 kali
3. OI - TSUKI JODAN Maju 5 kali, mundur 5 kali
4. AGE UKE Maju 5 kali, mundur 5 kali
5. UDE UKE Maju 5 kali, mundur 5 kali
6. UCHI UKE Maju 5 kali, mundur 5 kali
7. SHUTO UKE KHOKUTSU DACHI Maju 5 kali, mundur 5 kali
8. MAEGERI CHUDAN Maju 5 kali, Mawate Kamae-te maju 5 kali
9. MAEGERI JODAN Maju 5 kali, Mawate Kamae-te maju 5 kali
10. KEANGE KIBA DACHI Maju 5 kali, Mawate Kamae-te maju 5 kali
11. KIKOMI Maju 5 kali, Mawate Kamae-te maju 5 kali
B. KUMITE
1 GOHON KUMITE, CHUDAN TSUKI/UDE UKE : Maju 5 kali, balas maju 5 kali.
2 GOHON KUMITE, JODAN TSUKI/AGE UKE : Maju 5 kali, balas maju 5 kali.
C. KATA
1 HEIAN SHODAN
Heian berarti “Fikiran penuh kedamaian”.Kata ini adalah kata pertama dari lima Kata tingkat dasar, yang diciptakan oleh Yasutsune Itosu ( salah satu guru Gichin Funakoshi).Meskipun tidak diketahu bagaimana Kata Heian ini diciptakan, tetapi banyak yang berpendapat bahwa Heian merupakan bagian dari Kata yang lebih tinggi tingkatannya yaitu Kata Kanku-Dai. Itosu menciptakan Kata Heian untuk memperkenalkan karate kedalam kurikulum sekolah untuk menghilangkan kesan tehnik yang berbahaya yang terdapat pada kata lanjutan. Heian Kata merupakan Kata Shorin, yang memperlihatkan kekuatan dan fleksibelitas gerakan.
Penting : Sikap kedepan dan Pukulan gerak maju . Memiliki 21 gerakan dengan waktu aplikasi 40 detik.
2 HEIAN NIDAN
Heian Nidan berarti seri Heian yang kedua. Aslinya Kata ini merupakan Kata yang pertama, tetapi Gichin Funakoshi merubahnya, karena Kata ini lebih sulit untuk dipelajari maupun mengajarinya. Kata ini berhubungan dengan Kata Bassai-Dai.
Penting : Sikap balik kebelakang,tendangan menyamping,membalikan posisi pinggang/pinggul dan kombinasi tehnik. Memiliki 26 gerakan dengan waktu aplikasi 40 detik.
SABUK KUNING
A. KIHON
1. GEDAN BARAI ZENKUTSU DACHI Maju 5 kali, mundur 5 kali
2. OI - TSUKI CHUDAN Maju 5 kali, mundur 5 kali
3. OI - TSUKI JODAN Maju 5 kali, mundur 5 kali
4. AGE UKE Maju 5 kali, mundur 5 kali
5. UDE UKE Maju 5 kali, mundur 5 kali
6. UCHI UKE Maju 5 kali, mundur 5 kali
7. SHUTO UKE KHOKUTSU DACHI Maju 5 kali, mundur 5 kali
8. MAEGERI CHUDAN Maju 5 kali, Mawate Kamae-te maju 5 kali
9. MAEGERI JODAN Maju 5 kali, Mawate Kamae-te maju 5 kali
10. KEANGE KIBA DACHI Maju 5 kali, Mawate Kamae-te maju 5 kali
11. KIKOMI Maju 5 kali, Mawate Kamae-te maju 5 kali
B. KUMITE
1 GOHON KUMITE, CHUDAN TSUKI/UDE UKE : Maju 5 kali, balas maju 5 kali.
2 GOHON KUMITE, JODAN TSUKI/AGE UKE : Maju 5 kali, balas maju 5 kali.
C. KATA
1 HEIAN NIDAN
Heian Nidan berarti seri Heian yang kedua. Aslinya Kata ini merupakan Kata yang pertama, tetapi Gichin Funakoshi merubahnya, karena Kata ini lebih sulit untuk dipelajari maupun mengajarinya. Kata ini berhubungan dengan Kata Bassai-Dai.
Penting : Sikap balik kebelakang,tendangan menyamping,membalikan posisi pinggang/pinggul dan kombinasi tehnik. Memiliki 26 gerakan dengan waktu aplikasi 40 detik.
2 HEIAN SANDAN
Heian Sandan berarti Heian yang ketiga dari Kata Heian. Kata ini berhubungan dengan Kata Jitte. Penting : Sikap kesamping dan tangkisan atas (atas bahu/kepaa). Memiliki 20 gerakan dengan waktu aplikasi 40 detik
SABUK HIJAU
A. KIHON
1. GEDAN BARAI + GYAKU TSUKI ZENKUTSU DACHI Maju 5 kali, mundur 5 kali
2. NIDAN TSUKI Maju 5 kali, mundur 5 kali
3. SAMBON TSUKI Maju 5 kali, mundur 5 kali
4. AGE UKE + GYAKU TSUKI Maju 5 kali, mundur 5 kali
5. UDE UKE + GYAKU TSUKI Maju 5 kali, mundur 5 kali
6. UCHI UKE + GYAKU TSUKI Maju 5 kali, mundur 5 kali
7. SHUTO UKE KHOKUTSU DACHI + NUKITE Maju 5 kali, mundur 5 kali
8. MAEGERI CHUDAN Maju 5 kali, Mawate Kamae-te maju 5 kali
9. MAEGERI JODAN Maju 5 kali, Mawate Kamae-te maju 5 kali
10. REN GERI MAEGERI CHUDAN/JODAN Maju 5 kali, Mawate Kamae-te maju 5 kali
11. MAWASI GERI Maju 5 kali, Mawate Kamae-te maju 5 kali
12. KEANGE KIBA DACHI Maju 3 kali, Mawate Kamae-te maju 3 kali
13. KIKOMI Maju 3 kali, Mawate Kamae-te maju 3 kali
14. REN GERI KEANGE/KEKOMI (dua kaki ) Maju 3 kali, Mawate Kamae-te maju 3 kali
B. KUMITE
1 SAMBON KUMITE, CHUDAN TSUKI Maju 3 kali, balas maju 3 kali.
2 SAMBON KUMITE, JODAN TSUKI Maju 3 kali, balas maju 3 kali.
3 IPPON KUMITE, CHUDAN TSUKI Maju 1 kali, balas di tempat.
4 IPPON KUMITE, JODAN TSUKI Maju 1 kali, balas di tempat.
5 IPPON KUMITE, MAEGERI CHUDAN Maju 1 kali, balas di tempat.
No 3, 4, dan 5 ( Bergantian KANAN DAN KIRI )
C. KATA
1 HEIAN SANDAN (KATA 3)
Heian Sandan berarti Heian yang ketiga dari Kata Heian. Kata ini berhubungan dengan Kata Jitte. Penting : Sikap kesamping dan tangkisan atas (atas bahu/kepaa). Memiliki 20 gerakan dengan waktu aplikasi 40 detik
2 HEIAN YONDAN (KATA 4)
Heian Yondan berarti Heian keempat dari seri Kata Heian. Kata ini berhubungan dengan Kata Kanku-Dai.
Hal Penting
Pengembangan/kontraksi, tangkisan dan tehnik penyelesaian. Memiliki 27 gerakan dengan waktu aplikasi 50 detik.
SABUK BIRU
A. KIHON
1. GEDAN BARAI + GYAKU TSUKI ZENKUTSU DACHI Maju 5 kali, mundur 5 kali
2. NIDAN TSUKI Maju 5 kali, matte gedan barai maju 5 kali
3. SAMBON TSUKI Maju 5 kali, matte gedan barai maju 5 kali
4. AGE UKE + GYAKU TSUKI Maju 5 kali, mundur 5 kali
5. UDE UKE + GYAKU TSUKI Maju 5 kali, mundur 5 kali
6. UCHI UKE + GYAKU TSUKI Maju 5 kali, mundur 5 kali
7. UDE UKE + EMPI Maju 5 kali, mundur 5 kali
8. SHUTO UKE KHOKUTSU DACHI + NUKITE Maju 5 kali, Mate Gedan barai maju 5 kali
9. MAEGERI CHUDAN Maju 5 kali, Mawate Kamae-te maju 5 kali
10. MAEGERI JODAN Maju 5 kali, Mawate Kamae-te maju 5 kali
11. REN GERI MAEGERI CHUDAN/JODAN (dua kaki) Maju 5 kali, Mawate Kamae-te maju 5 kali
12. MAWASI GERI Maju 5 kali, Mawate Kamae-te maju 5 kali
13. MAEGERI CHUDAN + MAWASI GERI Maju 5 kali, Mawate Kamae-te maju 5 kali
14. KEANGE KIBA DACHI Maju 3 kali, Mawate Kamae-te maju 3 kali
15. KIKOMI Maju 3 kali, Mawate Kamae-te maju 3 kali
16. REN GERI KEANGE/KEKOMI (dua kaki ) Maju 3 kali, Mawate Kamae-te maju 3 kali
B. KUMITE
1 KIHON IPPON KUMITE, CHUDAN TSUKI kanan dan kiri
2 KIHON IPPON KUMITE, JODAN TSUKI kanan dan kiri
3 IPPON KUMITE, MAEGERI CHUDAN kanan dan kiri
4 IPPON KUMITE, KIKOMI kanan dan kiri
5 IPPON KUMITE, MAWASI GERI kanan dan kiri
( Bergantian Kanan dan Kiri )
C. KATA
1 HEIAN GONDAN (KATA 5)
Heian Godan berarti Kata Heian ke lima dari Kata Heian. Kata ini berhubungan dengan Kata Gankaku.
Fleksibelitas dan keseimbangan
Memiliki 23 gerakan dengan waktu aplikasi 50 detik.
(Klick gambar untuk perbesar)
2 TEKKI SHODAN
Tekki berarti kuda besi atau posisi berkuda. Tekki Shodan adalah kata Tekki pertama dalam seri Kata Tekki. Kata Tekki adalah Kata Shorei, menggambarkan kekuatan, tehnik yang penuh tenaga. Kata Tekki diciptakan dan direvisi oleh Yasutsune itosu. Funakoshi menghabiskan waktu tiga tahun untuk belajar dan menguasai masing-masing Kata Tekki ini ( pada waktu itu, setiap murid menghabiskan beberapa tahun untuk mempelajari Kata ). Tekki Shodan mempunyai nama asli Naihanchi dan diperkenalkan oleh Itosu, Tekki Nidan dan Sandan diciptakan oleh Itosu. Belum ada penjelasan yang memadai kenapa Tekki memiliki perlintasan gerakan satu garis, meskipun kadang terpikir dilakukan dengan baju besi dan/atau diatas punggung kuda (hal ini tidak bisa diaplikasikan secara teknis). Makna dari Kata ini dapat juga pertahanan dengan latar belakang dinding/tembok atau diatas perahu.
Penting : Posisi badan rendah yang kuat, getaran pinggul, dan sikap kesamping. Memiliki 29 gerakan dengan waktu aplikasi 50 detik.
SABUK COKLAT
A. KIHON
1. GEDAN BARAI + GYAKU TSUKI ZENKUTSU DACHI Maju 5 kali, mundur 5 kali
2. NIDAN TSUKI Maju 5 kali, matte gedan barai maju 5 kali
3. SAMBON TSUKI Maju 5 kali, matte gedan barai maju 5 kali
4. AGE UKE + GYAKU TSUKI Maju 5 kali, mundur 5 kali
5. UDE UKE + GYAKU TSUKI Maju 5 kali, mundur 5 kali
6. UCHI UKE + GYAKU TSUKI Maju 5 kali, mundur 5 kali
7. UDE UKE + EMPI + URAKEN Maju 5 kali, mundur 5 kali
8. UCHI UKE + ISAME + GYAKU TSUKI Maju 5 kali, mundur 5 kali
9. SHUTO UKE + REN MAWASI GERI + NUKITE Maju 5 kali, Mate Gedan barai maju 5 kali
10. MAEGERI CHUDAN Maju 5 kali, Mawate Kamae-te maju 5 kali
11. MAEGERI JODAN Maju 5 kali, Mawate Kamae-te maju 5 kali
12. REN GERI MAEGERI CHUDAN/JODAN (dua kaki) Maju 5 kali, Mawate Kamae-te maju 5 kali
13. MAWASI GERI Maju 5 kali, Mawate Kamae-te maju 5 kali
14. MAEGERI CHUDAN + MAWASI GERI Maju 5 kali, Mawate Kamae-te maju 5 kali
15. MAEGERI CHUDAN + KIKOMI Maju 5 kali, Mawate Kamae-te maju 5 kali
16. KEANGE KIBA DACHI Maju 3 kali, Mawate Kamae-te maju 3 kali
17. KIKOMI Maju 3 kali, Mawate Kamae-te maju 3 kali
18. REN GERI KEANGE/KEKOMI (DUA KAKI) Maju 3 kali, Mawate Kamae-te maju 3 kali
B. KUMITE
JIYUU IPPON KUMITE (Perkelahian setengah bebas)
* CHUDAN TSUKI
* JODAN TSUKI
* MAEGERI CHUDAN
* KIKOMI
* MAWASI GERI
(BERGANTIAN KANAN KIRI)
C. KATA
1 BAISAIDAI
Bassai-Dai berarti menghancurkan pertahanan musuh dengan kecerdikan dan menemukan kelemahan lawan (kebanyakan mengartikan “Gempuran yang sangat Kuat”). Kata ini dipelajari pada tingkat Kyu 3 hingga tingkat Shodan ( Dan I ). Aslinya disebut Passai, Kata ini pertama kali diperlihatkan di Tomari dan shuri. Bassai-Dai adalah Kata Shorin.
Penting : Rotasi Pinggul, kekuatan penuh, semangat yang kuat dan luapan tenaga, ketidak-untungan harus menjadi keuntungan. Memiliki 42 gerakan, dengan waktu aplikasi 60 detik.
2 TEKKI SHODAN
Tekki berarti kuda besi atau posisi berkuda. Tekki Shodan adalah kata Tekki pertama dalam seri Kata Tekki. Kata Tekki adalah Kata Shorei, menggambarkan kekuatan, tehnik yang penuh tenaga. Kata Tekki diciptakan dan direvisi oleh Yasutsune itosu. Funakoshi menghabiskan waktu tiga tahun untuk belajar dan menguasai masing-masing Kata Tekki ini ( pada waktu itu, setiap murid menghabiskan beberapa tahun untuk mempelajari Kata ). Tekki Shodan mempunyai nama asli Naihanchi dan diperkenalkan oleh Itosu, Tekki Nidan dan Sandan diciptakan oleh Itosu. Belum ada penjelasan yang memadai kenapa Tekki memiliki perlintasan gerakan satu garis, meskipun kadang terpikir dilakukan dengan baju besi dan/atau diatas punggung kuda (hal ini tidak bisa diaplikasikan secara teknis). Makna dari Kata ini dapat juga pertahanan dengan latar belakang dinding/tembok atau diatas perahu.
Penting : Posisi badan rendah yang kuat, getaran pinggul, dan sikap kesamping. Memiliki 29 gerakan dengan waktu aplikasi 50 detik.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar